#operaciónDestape

Además de llevar un cuidado diario de tu piel, es fundamental también contar con alimentos que nos aporten depuración, y que nos ayuden a la eliminación de grasas, desintoxicación y nos activen el metabolismo.

Mediante cuidados de alimentación sencillos podemos realizar estos cuidados diarios .

Os proponemos las siguientes infusiones que ayudan a nuestro organismo:

🍃 Bardana y/o Amaranto: Nos ayudan a controlar el hambre y nos da una sensación de saciedad.
🍃 Cola de caballo y/o Arenaria: Son dos plantas diuréticas ideales para combatir la retención de líquidos así como para eliminar los mismos.
🍃 Fucus y/o Kombucha: Tienen propiedades quemagrasas.
🍃 Sen y/o Diente de León: Nos ayudan a desintoxicar el organismo gracias a su efecto laxante.
🍃 Raíz de Jengibre y/o Limón: Facilitan la digestión a la vez que actúan como diuréticos y desintoxicantes.
🍃 Té Verde: Gracias a la catequinas y la teína presentes en este té, conseguiremos acelerar nuestro metabolismo y reducir la cantidad de tejido graso en nuestro organismo.

Además, si añades algunas frutas deshidratas tipo arándanos, frambuesas, etc conseguirás un sabor afrutado a la vez que disfrutarás de sus propiedades antibacterianas, antioxidantes, etc.

Si necesitas endulzar, recurre siempre a la miel o a algún endulzante natural tipo estevia, etc. Aunque siempre es más recomendable aceptar el sabor natural de los alimentos.

Recurre a hojas secas en lugar de a los saquitos ya preparados del supermercado. ¡Notarás la diferencia!.

🚫*Recuerda que si estás tomando medicación es recomendable que consultes con tu médico.

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LETICIA – para REBECCA DENNISE

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