OPERACIÓN DESTAPE REBECCA DENNISE – Parte 1

#operaciónDestape
Además de llevar un cuidado diario de tu piel, es fundamental también contar con alimentos que nos aporten depuración, y que nos ayuden a la eliminación de grasas, desintoxicación y nos activen el metabolismo.

 
Mediante cuidados de alimentación sencillos podemos realizar estos cuidados diarios .
Os proponemos las siguientes infusiones que ayudan a nuestro organismo:
Bardana y/o Amaranto: Nos ayudan a controlar el hambre y nos da una sensación de saciedad.
Cola de caballo y/o Arenaria: Son dos plantas diuréticas ideales para combatir la retención de líquidos así como para eliminar los mismos.
Fucus y/o Kombucha: Tienen propiedades quemagrasas.
Sen y/o Diente de León: Nos ayudan a desintoxicar el organismo gracias a su efecto laxante.
Raíz de Jengibre y/o Limón: Facilitan la digestión a la vez que actúan como diuréticos y desintoxicantes.
? Té Verde: Gracias a la catequinas y la teína presentes en este té, conseguiremos acelerar nuestro metabolismo y reducir la cantidad de tejido graso en nuestro organismo.
Además, si añades algunas frutas deshidratas tipo arándanos, frambuesas, etc conseguirás un sabor afrutado a la vez que disfrutarás de sus propiedades antibacterianas, antioxidantes, etc.
 
Si necesitas endulzar, recurre siempre a la miel o a algún endulzante natural tipo estevia, etc. Aunque siempre es más recomendable aceptar el sabor natural de los alimentos.
Recurre a hojas secas en lugar de a los saquitos ya preparados del supermercado. ¡Notarás la diferencia!.
?*Recuerda que si estás tomando medicación es recomendable que consultes con tu médico.
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LETICIA – para REBECCA DENNISE
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